Lesson 22
치매는 뇌의 신경 세포가 손상되는 병이에요. 치매에 걸리면 기억을 잘 못 해요. 그리고 의지와 상관없이 행동을 하게 돼요. 주로 노인들에게 생기는 병이에요. 그렇지만 요즘에는 젊은 사람들도 치매에 많이 걸린다고 해요. 치매 예방에 좋은 음식을 소개할게요. 블루베리, 굴, 시금치, 올리브 오일, 연어 등이 좋다고 해요. 꾸준히 운동을 하는 것도 도움이 되겠죠?
Dementia is a disease that damages the brain's nerve cells. If you have dementia, you can’t remember things well. You also act regardless of your volition. It's mainly a disease appearing in the elderly. However nowadays, they say many young people are also developing dementia. I'll introduce some good foods to help prevent dementia. They say blueberries, oysters, spinach, olive oil, and salmon are good. It would probably be helpful to exercise consistently too, wouldn’t it?